Cómo acortar el tiempo de estudio y aún así obtener resultados como estudiante

how to reduce study time as a student

Los estudiantes son extremadamente ineficientes. Ya está. Ya lo dije.

Sé que es una afirmación audaz, así que probablemente se preguntan cómo he llegado a esta conclusión. Tal vez conoces a un puñado de estudiantes o has sido uno de ellos, y tu opinión de un estudiante es dedicada, trabajadora y enfocada en el logro. Pero escúchame.

Hace un año, me gradué de la universidad. Desde entonces, he estado reflexionando sobre el tema de la ineficiencia en los horarios de los estudiantes.

Los estudiantes pasan horas interminables en la biblioteca. Se estresan por los plazos inminentes y miran con vago interés las pantallas de sus portátiles esperando un bien merecido descanso. Todos sabemos esto. ¿Seguramente eso significa que son muy trabajadores?

Con el estudio, viene el trabajo. Naturalmente. Pero, en la carrera de ratas para mantenerse al día, los estudiantes basan sus esfuerzos en el tiempo que han pasado frente a sus portátiles, y no adoptan enfoques inteligentes para la carga de trabajo que podrían igualar una mayor eficiencia y menos tiempo dedicado a las tareas.

No soy ajeno a esto. Puedo sentir empatía. En mis años de juventud, nuestro profesor nos asignó un examen de tablas de multiplicar para copiar. Tenías que elegir una tabla de multiplicar para repetirla hasta el número 50. Elegí la tabla de multiplicar. La más larga, pero la más fácil. Este patrón de complicación excesiva en el estudio y el trabajo se extendió a mis años en la universidad también.

No hay duda de que la universidad es dura. Dependiendo de sus cursos, la carga de trabajo puede fácilmente ir de media semana a la semana completa de 40 horas de trabajo y más.

La sociedad promueve el trabajo duro en los estudiantes, pero no el trabajo inteligente , y esto es un peligro para la productividad. No sólo es peligroso para la futura carrera de un estudiante, sino también para su salud mental. Hacer las cosas debería ser todo sobre el resultado y el respaldo de una forma de trabajo inteligente.

Veamos algunas estrategias que puedes implementar como estudiante para reducir el tiempo de estudio, tomar el control de tu horario y establecer hábitos exitosos que te beneficiarán más adelante en el lugar de trabajo.

Reducir el tiempo de estudio es la clave

La eficiencia tiene que estar en lo más alto de su lista de prioridades.

Puede lograrse dividiendo el tiempo en trozos accionables y procurando completar el trabajo de manera oportuna, pero sensata. Por ejemplo, digamos que tiene un ensayo de 2.000 palabras que debe entregarse en dos semanas.

El enfoque típico es completar esto en una sola sesión. Para el estudiante promedio, esto puede tomar un total de dos horas, con la investigación y las ediciones finales incluidas. Añadiendo el tiempo adicional que pasa en Instagram, distrayéndose con los amigos, y unos cuantos viajes de café a la máquina de café de la biblioteca y tienes una sesión de cinco horas.

Durante estas cinco horas, no se completa la pieza. Logras 1.300 palabras y la mayoría de la investigación está completa. Pero para muchos estudiantes, esto es una victoria.

El tiempo con los amigos es importante, pero si lo postergas no podrás volver. Aquí hay tres cosas esenciales que debes considerar cuando te acercas al tiempo de estudio vs. tiempo social:

1. Donde estudias

Muchos estudiantes se dirigen directamente a la biblioteca con sus amigos, lo que está bien si eso funciona para ti. Pero, ¿has probado la cafetería vacía a la vuelta de la esquina de tu apartamento? ¿O la biblioteca pública? ¿O incluso la ciudad/pueblo en el que reside tu universidad?

No me malinterprete: he tenido algunos momentos de diversión en la biblioteca con mis amigos. En mi último año, sin embargo, pasé menos de cinco horas del total del año en la biblioteca. Esto se basa enteramente en el hecho de que carecía de un ambiente productivo para que yo hiciera las cosas. Al alejarme de los lugares donde mis amigos estudiaban y pasaban el rato, podía concentrarme en hacer mis tareas y no me tentaban las distracciones sociales.

2. Cómo estudias

2.000 palabras no son cinco horas. Dividir esto en fases te ayudará a desglosar y dividir tu ensayo. Una cita impactante de Abraham Lincoln encapsula la estrategia que debes tomar con la planificación: «Dame seis horas para cortar un árbol y pasaré las primeras cuatro afilando el hacha».

En otras palabras, pasar tiempo en el plan es vital. Dividir tu ensayo en tres partes ayudaría y asignar un espacio de tiempo específico y un objetivo para cada una ayudaría. Este es un ejemplo práctico de lo que podría parecer para este ensayo.

  • Investigación : Encontrar cinco fuentes, con tres citas basadas en hechos (30m)
  • Escritura : Ejecutar sobre 2.000 palabras incluyendo enlaces/referencias (1hr)
  • Edición : Lea en voz alta dos veces y pida a un amigo que lo compruebe (30m)

Completar las fases te ayudará a convertir tu ensayo en algo más factible. Una vez que has terminado una fase, sientes que estás progresando. Naturalmente, puedes ajustar esto al tamaño del ensayo y a las muchas fases que pueda tener.

3. La forma en que pasas tu tiempo de estudio

La tercera y última pieza del puzle se centra en las sesiones en sí mismas, asegurándose de que no haya distracciones ni chispas de productividad, ni trampas para postergarlas. Ahora que las has dividido en fases, puedes empezar a trabajar en ellas. Utiliza la Técnica Pomodoro como una forma de dividir tus sesiones en ciclos de 25 minutos. Después de cada 25 minutos, puedes pasar un descanso de 5 minutos poniéndote al día con Insta Image result for wink face emoji

La técnica Pomodoro le dará una forma de canalizar sus sesiones de trabajo para que tenga períodos de tiempo enfocados. De esta manera puedes planear tus distracciones, hacer saber a tus amigos cuando necesitas enfocarte, y jugar con el proceso.

Una de las mejores maneras de desglosar o visualizar tus fases y sesiones pomodoras es usando las tablas Trello . El uso del clásico sistema de kanban para arrastrar una tarjeta a «trabajar en» ayudará a proporcionarle un enfoque y un objetivo definido en el que trabajar.

Sea dueño de su horario de estudio, sea dueño de su tiempo

Ahora que ha reducido su tiempo de estudio, usando métodos de eficiencia como el Pomodoro, un nuevo punto de estudio, y la fragmentación por fases, es hora de hacer un mejor uso de todo su tiempo.

Una vez que hayas aplicado las técnicas y continúes desarrollándolas, todos tus temas serán más fáciles de manejar y habrá muchos más recursos que podrás combinar para que la gestión de tu carga de trabajo sea mucho más fluida.

Un famoso libro en el espacio de la productividad, La semana de trabajo de cuatro horas de tim ferriss , se centra en la gestión de las principales actividades de la semana de trabajo en el espacio de cuatro horas. Este se convirtió en uno de mis favoritos en la universidad, y me ayudó a aplicar los mismos conceptos al estudio.

El principio de pareto , por ejemplo, es el ejemplo perfecto de cómo invertir el tiempo mientras se revisa para un examen o se enfoca en una tarea. El principio establece un método para aplicar su atención al el 20% de esfuerzo que produce el 80% del trabajo . Esencialmente, el principio elimina todo el exceso alrededor de una tarea y te permite completar la mayoría de ella sin perder demasiado tiempo.

Más tiempo dedicado a las cosas que importan y menos tiempo a los detalles le ayudará a completar las tareas más rápidamente y le permitirá tener más tiempo para revisar su trabajo después. Necesitas cambiar tu forma de pensar sobre tu horario. Tu tiempo es valioso, así que poner tu atención sólo en el trabajo académico no lo ganará todo.

Prestar mucha atención a tu enfoque de estudio puede ayudar a aliviar el estrés y a centrarte en lo que importa en la universidad. Tomarse el tiempo para aprender estos métodos y mejorar los enfoques ayudará a ahorrar tiempo, estrés y esfuerzo.

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