Es un eterno dilema: ¿casa u oficina? ¿Salud o trabajo? ¿Familia o amigos? ¿Vives para trabajar, o trabajas para vivir?

¿Cómo fijar metas personales sin sopesar todos estos aspectos?

Y si es así, ¿las metas ya no son personales?

Albert Eisntein, el famoso físico, tenía una opinión algo controvertida sobre el tema:

«Si quieres tener una vida feliz, comprométete con una meta, no con personas o cosas».

Al parecer, se limitó a sus intereses y siguió adelante, sin equilibrar demasiado las otras áreas.

Esto debería haber sido más fácil para él, porque su trabajo y su pasión eran los mismos: desentrañar los misterios de la física.

Y nosotros, meros mortales, que no somos reconocidos como prodigios del siglo (ni podemos mostrar el lenguaje en una foto a riesgo de que nos llamen ridículos y no genios), ¿cómo fijarnos metas personales?

¿Es posible hacerlo sin descuidar algunos de nuestros intereses y, al mismo tiempo, realizarnos profesionalmente?

Según Stew Friedman , profesor de Wharton School, no solo es posible, sino que las personas que hacen de su vida personal una prioridad tienden a tener las mejores actuaciones.

Los 4 caminos a la victoria

En un artículo titulado Los grandes triunfadores hacen de su vida personal una prioridad , Friedman resume su libro, Leading the Life You Want, en el que investigó la biografía de varios profesionales de éxito.

Encontró que sus trayectorias personales también estuvieron llenas de logros en otras áreas, de un total de cuatro:

1. Profesional
2. Gente
3. Social
4. Familia

El secreto de estas personas es esforzarse por:

«Hacer lo que puedan para mejorar las cosas para las personas que más les importan, las que dependen de ellas y de las que dependen, en todos los aspectos de sus vidas».

Y Friedman transmite la receta de cómo establecer metas personales para tener éxito en todos estos aspectos: ser real, ser integral y ser innovador.

Ser real es actuar con autenticidad , aclarando lo que es importante para ti:

Algunas preguntas básicas deben responderse con sinceridad:

• ¿Qué me importa más?
• ¿Qué valoro realmente?
• ¿Y la familia?
• ¿Un logro creativo?
• ¿Crecimiento espiritual?

Ser integral es actuar con integridad , reconociendo cómo se ven afectadas diferentes partes de tu vida.

Esto significa identificar varias cosas:

• Quién es más importante para ti en el trabajo, en casa y en la comunidad.
• Comprenda lo que necesita de los demás y lo que debe dar a los demás.
• Comprenda cómo se relacionan estas necesidades.

Ser innovador es actuar de manera creativa , experimentar cómo se hacen las cosas de manera que sea buena para usted y las personas que lo rodean.

Es necesario implementar acciones realistas para salir victorioso en estos cuatro campos de tu vida:

• En el trabajo
• En casa
• En tu comunidad
• Para ti

Una persona que parece estar de acuerdo con él es la periodista Vera Mesquita:

“Creo que, como mucha gente, tengo muchas metas personales. Tal vez demasiado. Quiero trabajar más duro, ponerme en forma, empezar un proyecto, hacer voluntariado, en fin, hay muchas ideas ”

– Vera Mesquita

Resulta que entre los objetivos de Vera están presentes los cuatro campos de la vida.

Para equilibrar esto, Vera nos da algunos consejos sobre cómo establecer metas personales.

Lo primero que hace es establecer prioridades. Luego, define el objetivo más importante o urgente , y lo explora de varias formas, siguiendo un guión:

• Descubra por qué este objetivo es importante para mí.
• Conoce mi motivación para no rendirme a medias.
• Escribe en papel y vuelve siempre a él para inspirarme.
• Divida este objetivo en diferentes etapas.

Por ejemplo: cuando va a escribir un libro, está la fase de investigación, redacción, revisión, contacto con editoriales y otros. Establece un plazo para cada etapa, para no estorbar ni perder el foco.

Ella también siente una gran necesidad de visualización:

“Es muy importante para mí ver mi objetivo, por eso siempre tengo un cuaderno, panel o calendario donde anoto todo. Pongo inspiraciones, programo citas, escribo ideas, en fin, dejo todo junto en un solo lugar. El Trello es una gran herramienta para la organización de todo esto «.

Por último, Vera señala que más importante que seguir consejos y recetas para lograr metas, es saber qué te motiva y, principalmente, disfrutar del camino. Si se concentra solo en el resultado, puede desmotivarse más fácilmente.

Cómo establecer metas personales con OKR

OKR es una metodología para definir objetivos comerciales que es ampliamente utilizada por empresas en Silicon Valley.

Su concepto básico es definir objetivos y resultados clave.

Los objetivos se definen respondiendo a la siguiente pregunta: ¿A dónde quiero ir?

Los resultados clave deberían responder a la pregunta: ¿Cómo sabré si estoy llegando allí?

Por lo tanto, utilizando la metodología OKR, es posible medir sus logros, a medida que persigue los objetivos, y ver si está en el camino correcto.

Rubens Stulzer, de VivaReal, es un profesional que ya lo ha hecho y nos enseña a establecer metas personales con OKR.

“Tan pronto como comencé en el equipo de Crecimiento Móvil de VivaReal, mi gerente me llamó para un uno a uno, donde me preguntó acerca de mis objetivos profesionales. Dijo que me ayudaría a idear un plan para tener OKR individuales para los miembros del equipo «.

– Rubens Stulzer

Como venía de un área técnica y tenía pocos conocimientos de marketing, le idearon un plan para reducir este déficit en marketing: leería el libro «The Growth Marketeer» y tendría acceso a una serie de videos titulados Silicon Valley Business Review, donde Growth Hackers discutió sus estrategias y enseñó lo que les había funcionado.

Hecho esto, crearon una hoja de cálculo donde el objetivo era «Mejorar el conocimiento en Marketing y Growth Hacking «.

Pero como era un sistema OKR, ¿cómo medir los resultados clave?

La solución fue simple: calcularon el porcentaje correspondiente a cada página leída o cada episodio visto, y esto aumentó proporcionalmente los resultados clave.

El seguimiento fue quincenal, por lo que fue posible saber cuántos OKR personales iban a realizar.

Otro profesional que utiliza OKR para establecer objetivos personales es el especialista en marketing:

“Creo que no hay nada más fácil que elaborar metas personales (es difícil seguirlas), esto lo hacemos todos los días, ¿no? Sobre todo el 31/12 de cada año, los famosos goles de año nuevo ”.

– Pedro Renan

Pedro Renan  es otro de los que quiere transmitir algunos consejos prácticos, útiles para todo aquel que quiera saber cómo fijarse metas personales:

1. Escribe tus metas

Pedro usa el modelo OKR, tomado para su vida personal. Simplemente describa los objetivos y resultados clave para el mes y el trimestre. No importa la metodología que vayas a utilizar. Lo relevante es que lo escribas, lo pongas en papel o en el ordenador, pero que sea algo que esté siempre visible y al alcance. 

2. Comparte tus objetivos en las redes sociales

Puede ser un poco vergonzoso al principio, pero compartir sus objetivos con los demás es una de las tácticas más poderosas, ya que ahora se ha comprometido con todo su círculo social. ¿De verdad quieres decepcionar a todos?

3. Apueste dinero

La gente tiene mala memoria, incluyéndote a ti. Por lo tanto, escribir sus metas para usted y sus amigos puede no ser suficiente, porque después de uno o dos meses nadie más lo recordará.

Ahora cuando le duele en el bolsillo, Pedro está seguro de que todos lo recordarán.

Luego, apueste con un amigo o familiar un valor representativo. Si gana 2.000 por mes, apueste 500 reales a que alcanzará ese objetivo.

Y la otra persona debe hacer lo mismo. Así que la determinación seguramente aumentará.

¿Apostaría su salario a estos consejos?

Establezca metas que realmente quiera lograr

Cuando realmente quieres algo, no hay forma de establecer metas personales más fáciles que estas. Esto también se aplica al campo de las metas personales en el área profesional.

Es por eso que Elizabeth Grace Saunders sostiene en su artículo de Harvard Business Review que antes de establecer sus objetivos, debe averiguar cuáles son realmente importantes para usted.

Para ello, propone que te hagas tres preguntas:

1. Si pudiera lograr un único objetivo profesional este año, ¿cuál sería?
2. Cuando pienso en este objetivo, ¿me entusiasma trabajar en él o simplemente completarlo?
3. ¿Estoy motivado para lograr este objetivo porque es interesante e importante, o lo hago para complacer a otras personas?

Renato Regis , estudiante de doctorado en comportamiento del consumidor en la Universidad de Economía y Negocios de Viena, no utiliza estas preguntas sugeridas por Saunders, pero tiene una opinión muy enfática sobre motivaciones y objetivos:

“El primer paso para alcanzar nuestros sueños y metas es conocerlos. Como buen vendedor, creo que la clave para saber si una acción funciona o no es conocer bien tus objetivos. Este concepto, en mi opinión, también es aplicable a la vida personal ”.

Vamos a conocer otra receta sobre cómo establecer metas personales.

Esto es lo que recomienda Regis:

• Es un momento de gran reflexión, no basta con preguntarse hacia dónde se dirige.
• Pregúntese también: ¿Por qué quiero llegar allí? ¿Qué razón me da una motivación extra para lograrlo?
• Utilice las herramientas disponibles para organizar sus ideas.
• Puede comenzar con lápiz y papel, pero luego es importante pasar a las herramientas en línea.
• Haz una reevaluación periódica de estos objetivos (sobre todo cuando son a más largo plazo), para no perderte detrás de un objetivo que ya no tiene sentido.
• Recuerda que una reestructuración de objetivos no es signo de debilidad, sino de reflexión y autoconocimiento .

Escuchamos consejos de cuatro profesionales y pudimos aprender sobre dos metodologías académicas sobre cómo establecer metas personales.

En todos ellos, a pesar de diferentes métodos y diferentes técnicas, siempre estuvo presente una cosa: ¡el equilibrio!

Esta es una lección importante que debemos llevar a la práctica de nuestro día a día: no sacrifiques una meta, un sueño, una meta de vida, por el bien de otros que, quizás, no son realmente los que más te importan.

Sea productivo y eficiente, ¡pero no deje de soñar! Después de todo, como diría Walt Disney:

«Si puedes soñar, puedes hacerlo»