Todos hemos estado allí.

Mirando una pizarra, tratando de elegir una estrategia de la nada. Tiene problemas para pensar en un nombre para su equipo de preguntas y respuestas. Mirando ese cursor parpadeante, bailando sobre un nuevo documento, esperando tu opinión. Solo esperando …

Es muy común quedarse en blanco cuando necesitas inventar algo nuevo. Ya sea en las artes, en los negocios o en la vida, las ideas creativas e innovadoras a pedido (como esa cerveza en el bar de la esquina) no están garantizadas en todo momento.

Sin embargo, este problema es algo para lo que puede prepararse. Todos tenemos una fuente de ideas creativas e innovadoras dentro de nosotros; solo necesita saber cómo encontrarla.

¿De dónde vienen las ideas creativas e innovadoras?

Básicamente, tener ideas creativas e innovadoras se trata de resolver problemas. Pero también se trata de encontrar problemas que resolver: darse cuenta, definir, explicar y registrar. Cualquiera que sea la razón por la que necesita ideas creativas e innovadoras, hay innumerables formas de descubrirlas y todos tienen la capacidad de hacerlo.

Las ideas creativas e innovadoras son infinitas. Mientras las ruedas de la civilización sigan girando, habrá un espacio para la innovación colaborativa, desde las grandes ideas hasta las chispas diarias del genio.

Y las buenas ideas están a su alcance sin importar lo que haga: una hermosa línea de código, un giro poético de las palabras, un marco de fotos, un concepto para una campaña de marketing, una nueva forma de gobierno corporativo o una técnica para inspirar el compromiso de la comunidad.

Incluso si llueve, estás de mal humor, todo está un poco gris y el mundo parece estar patas arriba: la buena noticia es que, en realidad, no es así. No se preocupe. Aún puede capturar las ideas creativas e innovadoras que están ahí afuera, sueltas en la atmósfera; las ‘extrañas joyas escondidas dentro de ti’, como las describe Elizabeth Gilbert en Great Magic: Creative Life Without Fear . Solo tienes que tener un poco de estrategia para manejar las cosas para que fluya el ocio creativo.

De hecho, la creación de ideas creativas e innovadoras se ha estudiado en las ciencias psicológicas durante décadas y, de hecho, es un proceso , más que una hazaña misteriosa de brujería. Un estudio reciente en la Universidad de Graz, Austria , utilizó resonancia magnética avanzada para identificar el área exacta del cerebro involucrada en la creación de ideas creativas e innovadoras, el lóbulo parietal inferior izquierdo . Y todos tenemos uno de estos para usar.

Afortunadamente, no es necesario ser un experto en neurociencia para saber cómo Despierta la creatividad de una manera significativa. Siempre que se prepare para esos momentos sin inspiración con un poco de planificación y práctica regular, podrá crear. A continuación, presentamos una serie de técnicas creativas que puede utilizar para encontrar su fuente inagotable de ideas y garantizar el stock de ideas creativas e innovadoras en cualquier momento.

Cómo reponer su fuente de ideas creativas e innovadoras

1. Bucear y nadar

La técnica de buceo y natación es una técnica de 2 partes. Implica profundizar en un tema y luego abstraerlo por completo mientras se procesa la información.

Nuestra capacidad para hacer cosas interesantes no surge de la nada. Todas nuestras ideas e iniciativas están guiadas por la suma de nuestras experiencias, recuerdos e idiosincrasias. Esto está en constante evolución a medida que avanzamos en el viaje de la vida. Nuestros pensamientos están guiados por la suma de la información que absorbemos. Entonces, lo primero que debe hacer aquí es bucear .

Esta técnica de lluvia de ideas natural implica sumergirse en su área de especialización sin buscar específicamente una respuesta a su problema.

Si escribo y quiero estimular la creatividad, voy a una librería a hojear los estantes, recojo lo que me apetece, leo los prólogos y tal vez una página o dos. Puede abordar otros problemas como este:

• ¿No sabe dónde realizar su negocio? Eche un vistazo a algunas revistas de negocios comoSmall Business Big Business o elUsted S / A .
• ¿No puedo recordarlo? Descansa tu mente dando un paseo por Pinterest . Deje que los dioses del algoritmo separen algunas cosas interesantes para usted.
• ¿No te gusta tu relación afectiva y necesitas cambiar un poco las cosas? Lea algunas columnas de chismes o esté atento a los dramas más candentes en las relaciones / r / de Reddit.

Parece demasiado fácil, pero lo principal aquí es no ir a buscar respuestas . Si te encuentras con ellos, genial, pero estás aprovechando esta oportunidad para confiar en ti mismo y en tu subconsciente, absorbiendo el tipo correcto de información, incluso si aún no sabes cómo se conecta todo.

Entonces, llegamos a la segunda parte: nadar .

Aquí es donde movemos completamente las cosas y dirigimos nuestros sentidos y atención a otra parte. Nos bañamos en una ensoñación, dejando que la mente vague a su propio ritmo ya que la información que previamente absorbido viajes a través de nuestro subconsciente – uno de los mejores ejercicios para la creatividad.

Dale a tus sentidos algo más para disfrutar. Sonidos, experiencias visuales, aromas, entornos, cualquier cosa que no sea el lugar donde normalmente produce. (Mi truco es grabar 2 videos de YouTube al mismo tiempo: algo así como un paisaje natural con un sonido de lluvia junto con una banda sonora electrónica. Sin palabras, solo sentimientos).

Mejor aún, incluso puedes dar un paseo. Una vez más, puede parecer simple, pero es una técnica extremadamente útil para el ocio creativo. No solo es bueno para su salud espiritual, física y mental, es un método probado para sacar ideas creativas e innovadoras del subconsciente y llevarlas a la superficie clara de la mente.

De la mismala forma en que tomar una ducha aísla a las personas de los estímulos externos y permite que nuestra mente vague libremente (por eso esas radios a prueba de agua para escuchar en la ducha no ayudan), dar un paseo te libera de la presión de la productividad. Es un escape muy bienvenido de las pantallas digitales y los pizarrones en blanco, y nos devuelve a una realidad más serena, donde no hay un objetivo explícito más que deambular. El término técnico en inglés para este tipo de desapego mental es soñar despierto constructivo y positivo , y funciona.

El experto en creatividad Austin Kleon defiende esta táctica y considera que su paseo diario con los niños es absolutamente sagrado. En su libro Keep Going: 10 Ways to Stay Creative in Good and Bad Times ( Adelante: 10 formas de seguir siendo creativo en los buenos y malos tiempos ), Austin dice:

» Nuestra caminata matutina es donde nacen las ideas creativas e innovadoras y se editan los libros «.

Y si está leyendo esto en un futuro lejano, probablemente pueda flotar por la calle con sus botas antigravedad, comprar un café alucinógeno y alquilar un mono de realidad virtual que lleve su mente a la superficie de Marte. Cuando regrese a la realidad, tendrá algunas percepciones muy caleidoscópicas. 

Esta técnica de inmersión e incubación es una forma de desarrollar una idea creativa e innovadora .

Como dice Steven Johnson en De dónde vienen las buenas ideas , las grandes ideas que cambian el mundo surgen después de pasar por ciclos de incubación durante largos períodos de tiempo.

“ Empiezan con un sentido vago, difícil de describir, de que hay una solución interesante a un problema que aún no se ha propuesto, y permanecen en la sombra de la mente, a veces durante décadas, construyendo nuevas conexiones y ganando fuerza … Porque estas ideas creativas e innovadoras tardan mucho en desarrollarse, son criaturas frágiles, que se pierden fácilmente entre las necesidades más urgentes de los problemas cotidianos. Pero este largo período de incubación es su fortaleza, porque los verdaderos conocimientos requieren que piense en algo en lo que nadie más ha pensado de la misma manera. «

Y por mucho que no siempre busquemos una idea que cambie el mundo, tenemos que respetar el poder de incubar ideas creativas e innovadoras. De ahí provienen los descubrimientos.

Rod Judkins, en El arte del pensamiento creativo , lo describe simplemente:

“ Todos soñamos despiertos. Sucede de forma natural y no se puede evitar. Nuestra mente vaga por todas partes. Necesita aprovechar las ideas y conceptos que puede encontrar explorando su subconsciente. Trate de dejar de lado los pensamientos lógicos y prácticos y piense un poco más por un momento. Las ideas creativas e innovadoras que está buscando nadan bajo la superficie de su mente. Necesita encontrar formas de ayudarlos a salir a la superficie. Cuanto más bucees, más descubrirás. «

Entonces, deja de pensar un poco. Experimente un entorno diferente. Olvídate de tus problemas y sal a caminar .

Nunca se sabe qué ideas pueden surgir en el camino.  

2. Exaptación

La exaptación es la capacidad de explorar más allá de un campo específico de experiencia e inventar nuevos usos para algo antiguo.

Es un término establecido por Stephen Jay Gould y Elisabeth Vrba para describir un proceso biológico evolutivo específico :

» Un organismo desarrolla una característica específica, optimizada para un uso específico, pero luego la característica se controla para realizar una función completamente diferente» .

Un ejemplo clásico son las plumas de aves, que inicialmente se creía que habían evolucionado para regular la temperatura de los dinosaurios terrestres en el período Cretácico. Pero, además de como aislante, se volvieron útiles para controlar el flujo de aire sobre la superficie de las alas cuando las primeras criaturas comenzaron a volar.

Este tipo de proceso es complejo y se extiende a lo largo de las edades, pero podemos aplicarlo a nuestro propio proceso creativo para ayudar a sacar a relucir nuestra fuente de ideas creativas e innovadoras.

Se trata de tomar algo y usarlo para un propósito diferente al previsto.

Cuando DJ Shadow usó el tambor digital equivocado, el MPC60, para producir un álbum, aplicó la exaptación. Los tambores digitales fueron diseñados para reproducir la base rítmica de los tambores, solo cuando no había tambores reales disponibles. Pero al usarlo para copiar sonidos de viejos discos de vinilo de jazz, muestras de radio y loops orquestales, Shadow terminó creando oficialmente el primer álbum completamente basado en muestras, que fue marcado en la historia como uno de los mejores álbumes de hip-hop en todo el tiempo .

Cuando MacGyver hizo una solución improbable en un sitio de construcción para resolver un problema complicado de última hora, también fue una exageración.

¿Puede utilizar la exaptación en su búsqueda para crear ideas creativas e innovadoras? ¡Claro que sí! A continuación, se muestran algunos ejemplos para comenzar con los engranajes de la creatividad:

• Aplicar una receta de comida a una estrategia de marketing
• Utilice un programa de hoja de cálculo para organizar las palabras de su poesía
• Haz un pastel inspirado en una colorida tendencia de diseño de interiores

Como dice Stephen Johnson en De dónde vienen las buenas ideas :

“ No se trata tanto de pensar fuera de la caja, sino de permitir que la mente pase por varias cajas. Este movimiento cuadro por cuadro obliga a la mente a abordar los bloques intelectuales desde nuevos ángulos, oa tomar prestadas herramientas de una disciplina para resolver problemas en otra. «

Y la capacidad de exagerar se basa en una red conectada de ideas en tu cabeza y en tu vida. Un cofre de guerra o una superposición cognitiva entre diferentes proyectos y disciplinas.

Entonces, ¿cómo construimos este cofre de guerra?

3) Llenar la fuente

Aquí es donde tomamos estos pensamientos abstractos y los almacenamos como información real para que puedan usarse. No importa cuán abstractas, grandiosas o poéticas sean tus ideas, aún tienes que escribirlas, de lo contrario nunca verán la luz del día.

Primero, considere el banco de memoria . En el autodesarrollo clásico, La magia de pensar en grande , David Schwartz escribe sobre el proceso consciente de dirigir los pensamientos en la dirección correcta:

“ Solo deposita pensamientos positivos en tu banco de memoria. Dibuja solo pensamientos positivos. Deja que los demás desaparezcan. Y aumentará tu confianza, la sensación de saciedad ” .

Schwartz reconoció que el poder de depositar el tipo correcto de idea creativa e innovadora para garantizar futuros «retiros» tendría el mismo efecto positivo. Su trabajo se ha centrado en el éxito y la determinación positiva, pero en cambio, podemos aplicar esta metodología a la creatividad. (Se puede decir que estamos llevando a cabo la ampliación del método del banco de memoria).

Esto significa centrar su atención en su tema principal y hacer depósitos en su ‘banco de creatividad’ tanto como sea posible.

¿Simplemente pon? Significa hacer un registro de sus ideas. Tantos como sea posible.

• Si estás en la calle, en uno de esos paseos que mencioné, lleva un bloc de notas. Si no es así, use la aplicación de bloc de notas en su teléfono.
• Si eres un pensador visual, mezcla tu Pinterest de inspiraciones, fotos y conceptos.
• ¿Necesitas inspiración para una receta? Recorta un montón de recetas de revistas y colócalas en la puerta del refrigerador.

Hacer esto con el tiempo significa que su fuente de ideas creativas e innovadoras se convierte en una parte de su cerebro tanto como una extensión física de él.

El prolífico escritor Ryan Holiday ha mantenido un “libro común”, o libro de referencia, durante gran parte de su vida, y es uno de los mejores ejemplos de este método. En palabras de Holiday:

“ El libro de referencia es un recurso central o repositorio de ideas, citas, anécdotas, observaciones e información que te encuentras durante tu vida y tus logros didácticos. El propósito del cuaderno es registrar y organizar estos tesoros para luego usarlos en tu vida, en tu negocio, en tu escritura, hablar o lo que sea que hagas ” .

James Altucher sugiere convertirse en una ‘ máquina de ideas ‘, siempre con un pequeño bloc de notas en la mano y escribiendo 10 ideas al día. No tienen que tener un propósito específico, pero inventar cosas repetidamente en lugar de dejar que el mundo te atropelle todos los días es una práctica MUY poderosa.

Estos métodos basados ​​en papel brindan retroalimentación táctil inmediata para su memoria grabada. Pero almacenar sus ideas digitalmente significa que podrá buscarlas más fácilmente más adelante y agregar medios (como fotos o archivos adjuntos) que tengan más sentido que escribir.

Las ideas creativas e innovadoras son infinitas

Llenar el pozo con ideas, entonces, es un proyecto continuo, no una sola acción.

Estas 3 técnicas se pueden repetir cíclicamente para lograr los mejores resultados: 

1. Sumérgete , llena tu mente con el tipo de idea correcta y luego da un paso atrás para dejar que se mezclen.
2. Utilice el pensamiento multidisciplinario y la experimentación aventurera para unir diferentes ideas .
3. Suministre y reemplace continuamente sus repositorios de ideas , tanto en línea como fuera de línea.

Creo que todos somos capaces de pensar en algo original, incluso con nuestras personalidades y neurotipos maravillosamente variados. Marvin Minsky, científico cognitivo e investigador de inteligencia artificial en el MIT, describe esto maravillosamente en la » Sociedad de la Mente «, diciendo que no existe una diferencia real entre la persona creativamente diferenciada y nosotros, la gente común. :

“ No creo que haya un proceso creativo en esta gente que sea muy diferente al de la gente común … Creo que la persona común es casi indistinguible de Mozart y Beethoven.

Una persona común resuelve nuevos problemas todos los días simplemente cruzando la calle … creando nuevas frases, describiendo nuevas experiencias … Ya sabes, 100 mil millones de neuronas están involucradas en hablar y pensar, y no lo apreciamos. «

Asegúrese de valorar su hermosa y creativa mente. Con un poco de preparación y cuidado, encontrará que su fuente de ideas puede pasar de la escasez a la abundancia.